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要在手机上注册新浪微博并使用邮箱进行验证，可以按照以下步骤操作。
1、下载并安装新浪微博应用：在手机应用商店搜索“新浪微博”，然后点击下载并安装。
2、打开新浪微博应用：安装完成后，点击手机桌面上的新浪微博图标，打开应用。
3、选择注册：进入应用后，点击“立即激活”或“立即注册”按钮，开始注册流程。
4、填写注册信息：在注册页面，需要填写一些基本信息，如手机号码、密码等。
5、选择邮箱验证：在填写完基本信息后，选择使用邮箱进行验证，输入自己的邮箱地址。
6、接收验证码：新浪会向你的邮箱发送一封验证邮件，其中包含验证码或链接，请确保输入的邮箱地址是正确的，以便顺利接收到邮件。
7、完成验证：打开邮箱，查看来自新浪的验证邮件，按照邮件中的提示完成验证过程。
8、完成注册：验证成功后，按照页面提示完善个人信息，即可完成注册。
具体的注册步骤可能会因应用版本更新而略有变化，如有任何疑问或遇到困难，建议查看新浪微博的官方帮助文档或联系客服支持获取帮助。